Les matières grasses, les lipides, le gras... tout cela nous fait parfois un peu peur, surtout lorsque l'on souhaite perdre du poids.
Mais alors? Font-elles grossir? Sont-elles mauvaises pour la santé? Lesquelles préférer et en quelles quantités?
Je vous propose de faire le point dans un article complet rédigé pour Jubiliz.