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Faire les bons choix de matières grasses

  • Photo du rédacteur: Lucie diététicienne
    Lucie diététicienne
  • 3 mars 2021
  • 1 min de lecture

Dernière mise à jour : 25 mars 2021

Les matières grasses, les lipides, le gras... tout cela nous fait parfois un peu peur, surtout lorsque l'on souhaite perdre du poids.




Mais alors? Font-elles grossir? Sont-elles mauvaises pour la santé? Lesquelles préférer et en quelles quantités?


Je vous propose de faire le point dans un article complet rédigé pour Jubiliz.

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