• Lucie diététicienne

Les fruits et légumes de décembre

Les légumes


Ils sont toujours dans nos paniers: épinards, betterave, céleri branche, choux (chou-fleur, chou de Bruxelles…) carottes, poireaux, navets, pomme de terre, courges, salsifis, topinambours, panais, endive, mâche, rutabaga…

Les fruits



Ils sont toujours dans nos paniers: pommes, poires, coing, kaki, mandarine, clémentine, noix, kiwi, avocat, ananas, banane, mangue, papaye, grenade…


On profite du pomélo, véritable concentré de vitamine C, qui se déguste aussi bien en dessert ou en jus, qu'en salade sucrée-salée.



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