27 mai 2022
Nos comportements, notre environnement et notre alimentation ont un impact important sur notre flore intestinale. Pourtant le microbiote est indispensable à notre organisme. Prendre soin de son microbiote est essentiel pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Le microbiote intestinal c'est l’ensemble des micro-organismes qui peuplent nos intestins. Cela représente environ 100.000 milliards de bactéries, virus, parasites et champignons, soit près de 2kg pour un individu ! Autour de 1000 espèces différentes ont été répertoriées, mais chaque individu possède son microbiote propre, avec une diversité moyenne de 250 espèces pour un individu sain.
Le microbiote a de différentes fonctions dans la digestion et la protection du système intestinal, et dans bien d'autres fonctions de l’organisme. Il joue notamment un rôle majeur dans le système immunitaire.
Il est possible de connaître la composition de votre microbiote!