Pour mieux comprendre cet article, je vous conseille de commencer par celui ci: le microbiote intestinal
Qu'est-ce qu'une dysbiose?
La dysbiose est un déséquilibre du microbiote intestinal. Elle peut prendre différentes formes:
- Une faible diversité bactérienne
- Une trop grande présence de bactéries pathogènes
- Des "bonnes" bactéries en trop faible nombre
Vous pensez souffrir d'une dysbiose?
Une bonne hygiène de vie et une alimentation riches en fibre, en prébiotiques et en probiotiques ne suffisent pas toujours à rétablir un équilibre optimal du microbiote. Les probiotiques sous forme de compléments peuvent être un coup de pouce intéressant.
Je vous conseille les produits de la gamme Baiotiku développés par Nahibu, laboratoire spécialisé dans l'analyse du microbiote. 4 choix de produits qui ciblent 4 fonctions pouvant être affectées par une dysbiose:
- Confort intestinal
- Immunité
- Equilibre émotionnel
- Vitalité
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