Et si c'était de l'hypoglycémie réactionnelle?
Les signes d'une hypoglycémie réactionnelle - un coup de barre à la fin du repas - une sensation de faim qui revient rapidement après le...
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- 3 nov. 2022
Top 10 des aliments pour des cheveux en bonne santé - (article invité)
Article invité, rédigé par Darwin Nutrition En apportant divers nutriments, l’alimentation joue un rôle majeur sur la beauté et la santé...
- 10 oct. 2022
Kazidomi - ma séléction
Kazidomi est une boutique en ligne de produits bios, sains et peu transformés à des prix accessibles. La sélection est très riche et on y...
- 27 sept. 2022
- 27 juil. 2022
- 25 juil. 2022
- 20 juil. 2022
Le phénomène du yoyo
Qu'est-ce que l'effet yoyo? C'est lorsque l'on perd du poids mais... qu'on le reprend derrière, et parfois même plus! Alors souvent, on...
- 6 juil. 2022
95% des régimes sont un échec
Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas? Raison n°1: On ne choisit pas son poids d'équilibre Notre corps régule sa température, ou le...
- 24 juin 2022
Chouchouter son microbiote
Ici j'adore vous parler du microbiote! Si vous voulez en savoir plus sur lui je vous invite à consulter pour démarrer mon premier...
- 15 juin 2022
Pourquoi bien s'hydrater
Pour faire suite à mon premier post sur l'hydratation, je vous explique ici les risques et symptômes en cas de déshydratation.
- 3 juin 2022
Se nourrir avec bienveillance
C'est quoi la bienveillance? La bienveillance... un mot que l'on entend de plus en plus. Mais qu'est-ce que c'est exactement la...
- 27 mai 2022
Le microbiote intestinal
Nos comportements, notre environnement et notre alimentation ont un impact important sur notre flore intestinale. Pourtant le microbiote...
- 20 mai 2022
- 13 mai 2022
- 29 avr. 2022
Les fibres
Ce sont des glucides, et plus précisément des poly-saccharides. Elles ne sont pas digérées dans le système digestif et finissent leur...
- 22 avr. 2022
Les faux-amis healthy
On connaît tous ces aliments qui inondent nos réseaux, prônant une alimentation "healthy". Mais attention, ils ne sont pas toujours à...
- 15 avr. 2022
Changer de regard
Et si on changeait de regard? S'accepter ça ne veut pas forcement dire apprendre à aimer ce qui nous déplaît aujourd'hui. Mais, un...
- 12 avr. 2022
L'alimentation végétarienne
Les végétariens excluent généralement de leur alimentation la chaire animale. Aujourd'hui, on pourrait presque trouver autant de...
- 6 avr. 2022
C'est quoi manger sain?
Nos besoins Nos besoins ne sont pas qu'énergétiques et nutritionnels --> besoins en nutriments: les besoins énergétiques, les calories,...
- 18 mars 2022
A quelle fréquence faut-il se peser?
Attention! Il ne faut pas confondre prise de poids et variation de poids! Ces dernières sont normales et s'expliquent! En une journée,...
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