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Pour 4 personnes - 4 blancs de poulet - 1 brocolis - 2 poignées de noix de cajou - 2 c. à soupe d'huile d'olive - 2 c. à soupe de sauce...

Pour 4 personnes - 200g de polenta - 1 échalote - 4 c. à soupe d'huile d'olive - 2 c. à soupe de vinaigre balsamique - 2 tomates - 6...

Entamer une perte de poids, ou simplement faire attention à son alimentation ne riment pas avec privation. Les petits plaisirs ne doivent...